Happy New Detox! Day 5

Image title

Vesti noi? :) 


 ZIUA A CINCEA

8:00 - O cana cu apa calda si lamaie (si cu limes sau menta la alegere)
Image title 

9:00 - Sucul Juice Master`s Super Chute Juice : 2 mere, o bucata mica de morcov, 1/2 din tulpina de telina (apio), un pumn mare de frunze verzi mixte: spanac, nasturel (valeriana), patrunjel, varza kale, etc. (eu foloseam mai mult din fiecare, pentru mai multe vitamine ;)), 2,5cm de castravete, un buchetel dintr-un cap de broccoli, un pumn mic de germeni din varza de lucerna, vreo 6mm dintr-o felie de sfecla decojita, vreo 6mm taiati dintr-un dovlecel, o bucata mica de lamaie cu coaja (bine spalata, fara ceara de pe coaja), vreo 6mm taiati dintr-o tulpina de ghimbir, doua cuburi de gheata. 

 Cum se prepara: Adaugi in storcatorul de fructe primul mar intreg, apoi toate celelalte ingrediente si la final celalalt mar intreg. Se pun cele doua cuburi de gheata si gata!
12:00
- Sucul JM`s Super Chute Juice

Image title


15:00 - Sucul JM`s Super Detox Juice: 2 mere, 1/4 castravete, 1 bat de telina, un pumn mic de spanac, un pumn de frunze verzi mixte (macris, varza kale, patrunjel, valeriana sau nasturel, etc.), cuburi de gheata. 

 Cum se prepara: Puneti toate ingredientele in storcator si gheata sparta din blender, apoi impreunati-le.

Image title


18:00 - Sucul Juice Master`s Super Juice : 1/2 limes decojit, 2 mere, 1/4 din ananas, 1/4 dintr-un castravete mediu, 1/4 din avocado, o lingurita de pulbere din iarba de grau, o lingurita de spirulina, o capsula de acidophilus bacteria, gheata 

 Cum se prepara: Merele, ananasul, castravetele si limes se baga la storcatorul de fructe (unul cat se poate de bun, ca sa iasa mult suc). Avocado-ul cu linguritele de spirulina, iarba de grau si cu gheata sa adauga in blender. Apoi se toarna sucul amestecat in blender si se omogenizeaza totul cat mai bine. Nu uita sa iei capsula de acidophilus bacteria dupa ce l-ai baut.
21:00
- Sucul JM`s Super Juice

Image title


22:00 - Ceai de menta sau de fenicul

Image title

Pentru a vedea prima zi, a doua, a treia si cea de-a patra, dati click pe ziua respectiva. :D 

 Daca simti ca o sa clachezi, intreaba-te: "Cum ma voi simti daca ma trezesc maine si stiu ca am esuat?"Apoi intreaba-te: "Cum ma voi simti daca ma trezesc maine si stiu ca am reusit inca o data?"

Spread the love

Join the club