Happy New Detox! Day 2

Image title

Buna dragii mei cititori! 

 Cum a decurs prima zi? Tot va mai e fomica? :D Eu cred ca nu a fost chiar asa de rau, daca ati respectat intocmai programul primei zile. Am revenit cu orarul celei de-a doua zi, cu poze explicite al fiecarui suc in parte.Mult succes, multa rabdare in continuare! 


ZIUA A DOUA

 8:00 - O cana cu apa calda si lamaie (si cu limes sau menta la alegere) 

9:00 - Sucul Juice Master`s Super Juice : 1/2 limes decojit, 2 mere, 1/4 din ananas, 1/4 dintr-un castravete mediu, 1/4 din avocado, o lingurita de pulbere din iarba de grau, o lingurita de spirulina, o capsula de acidophilus bacteria, gheata

Cum se prepara: Merele, ananasul, castravetele si limes se baga la storcatorul de fructe (unul cat se poate de bun, ca sa iasa mult suc). Avocado-ul cu linguritele de spirulina, iarba de grau si cu gheata sa adauga in blender. Apoi se toarna sucul amestecat in blender si se omogenizeaza totul cat mai bine. Nu uita sa iei capsula de acidophilus bacteria dupa ce l-ai baut.
12:00
- Sucul Juice Master`s Super Juice (sucul de mai sus)

Image title


15:00 - Sucul Juice Master`s Super Chute Juice : 2 mere, o bucata mica de morcov, 1/2 din tulpina de telina (apio), un pumn mare de frunze verzi mixte: spanac, nasturel (valeriana), patrunjel, varza kale, etc. (eu foloseam mai mult din fiecare, pentru mai multe vitamine ;)), 2,5cm de castravete, un buchetel dintr-un cap de broccoli, un pumn mic de germeni din varza de lucerna, vreo 6mm dintr-o felie de sfecla decojita, vreo 6mm taiati dintr-un dovlecel, o bucata mica de lamaie cu coaja (bine spalata, fara ceara de pe coaja), vreo 6mm taiati dintr-o tulpina de ghimbir, doua cuburi de gheata. 

 Cum se prepara: Adaugi in storcatorul de fructe primul mar intreg, apoi toate celelalte ingrediente si la final celalalt mar intreg. Se pun cele doua cuburi de gheata si gata! 18:00 - Sucul Juice Master`s Turbo Express: 1/4 de ananas mic, 1/2 dintr-o tulpina de telina, 2,5cm dintr-un castravete, un pumn de spanac, 1/2 de limes decojit, 2 mere, 1/4 dintr-un avocado copt, cuburi de gheata.

Image title

 

18:00 - Sucul Juice Master`s Turbo Express: 1/4 de ananas mic, 1/2 dintr-o tulpina de telina, 2,5cm dintr-un castravete, un pumn de spanac, 1/2 de limes decojit, 2 mere, 1/4 dintr-un avocado copt, cuburi de gheata. 

 Cum se prepara: Intotdeauna pune un mar intreg inainte, apoi restul de fructe si legume, apoi celalalt mar, asa ii da un gust altfel. In blender, punem avocado-ul copt cu gheata si turnam si sucul. Omogenizeaza bine totul timp de 30 de secunde.
21:00
- Sucul Juice Master`s Turbo Express + o lingurita mica de pulbere din iarba de grau.

Image title

 

22:00 - Sucul JM`s Hot`n`spicy: 3 mere, un varf de scortisoara - sau varianta cu ceaiul de menta 

Cum se prepara: Sucul de mere se pune intr-o oala mica si se incalzeste, dar nu se fierbe. Adaugi scortisoara si bei.

:D

Image title
Eu am ales sa imi fac un ceai de fenicul cu cateva frunze de menta

Pentru a vedea ziua intai, a treia si cea de-a patra, dati click pe ziua respectiva. :D

 Daca vi se face pofta de paine, paste, pizza si altele deasemenea, amintiti-va! Senzatia nu este FIZICA, ci este MENTALA!

Spread the love

Join the club